急性腹泻有奇招，点穴来治疗！

发布于2020年7月12日 由云中雾

腹泻，中医称为“泄泻”，是指排便次数增多、粪质稀薄甚至泻出如水样的症状。夏天往往因为吹空调或者不洁饮食而导致急性腹泻，起病急，不仅跑厕所次数多，还常常伴随难忍的腹鸣和肠绞痛，令人措手不及。

 

当腹泻次数过多出现各种不适症状时可以前往就医，然而如果在飞机上或者不易就医的时候，应当怎样自己应急处理呢？

1

饮食清淡

人体的肠胃都有自我调节的功能，发生急性腹泻时，饮食要清淡，避免重油盐食物的摄入，减轻肠胃负担，当肠胃适当休息时，轻度腹泻可得到调节恢复。

2

及时补水

腹泻令人体水分大量流失，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。在飞机上可选取胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等饮品，不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。它们都是防止因腹泻而脱水和虚脱的良方。

3

顺其自然

当发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，让它自然排出比较有利，也能加速复原。你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

4

缓解腹痛

急性腹泻伴发阵发性胃肠痉挛时，患者可向空姐要热毛巾，热敷在腹部，具有明显止痛效果。

5

穴位治疗  

在紧急情况中，也可按压穴道迅速缓解，使用的穴道就是中脘及内关两穴。中脘穴为胃之募穴并且是八会穴中的腑之会，对于腹部几乎所有基本都有效；而内关穴是心包经的络穴，又是八脉交会主阴维脉，古人常把另一个八脉交会穴公孙与内关一起使用，可以统治胃部、心胸部位所有疾病。找到这两处穴道之后，先选取一个穴道，用手指肚按压，以按压感受到酸痛感为止，每次按压1分钟左右，随后更换另一穴道，两个穴道来回交替使用。

这些对付腹泻的妙招你都学会了吗？