别让溺水毁了夏天!

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炎热夏季,外出游泳的人数不断增多,溺水事故也进入了高发期。据不完全统计,我国每年因溺水而死亡的人数约57000人,溺水也是青少年意外伤害致死事故的头号杀手。掌握溺水急救常识及心肺复苏的正确方法,在情况危急时能为自己及他人的健康保驾护航。

            

预防溺水要做到以下几点

 

1.过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者避免下水或者进行游泳活动。2.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。3.儿童应在成人带领下游泳,学会游泳。不去非游泳区游泳。不要独自在河边、山塘边玩耍。4.不会游泳者,不要游到深水区,远离激流,避免在自然环境下使用充气式游泳圈。

5.不建议公众使用过度换气的方法进行水下闭气前的准备。

溺水现场倒水方法

 

1.抱腹法:急救者从后、抱起溺者的腰部,使其背向上,头向下,也能使水倒出来。2.膝顶法:若气道被水填塞,可将溺水者俯卧,头低偏向一侧,腹垫高,压其背部排出肺、胃内积水。救生者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上,头部下垂,后压其背部,使胃及肺内水倒出 。

3.肩顶法:可将淹溺者面朝下扛在肩上,救护者的肩顶住淹溺者的腹部,上下抖动以达到排水的目的。

注意:心跳呼吸停止,马上做人工呼吸和胸外按压,一秒钟也不能等!

溺水后心肺复苏方法

 

1.开放气道:迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅。2.判断意识:拍打溺水者双肩大声呼喊“你怎么了!你怎么了!”或呼喊溺水者名字。没有反应,说明溺水者意识丧失,接下来应置其于硬平面上,立即拨打120急救电话。一旦将患者救上岸,应在不影响心肺复苏的前提下,尽可能去除湿衣服,擦干身体,防止患者出现体温过低(低于32℃)。

3.人工呼吸及胸外按压:

人工呼吸:将其下颌上抬开放气道,然后用手捏住其鼻子,嘴对嘴吹气5次,有效的吹气是能看到胸廓起伏。

胸外按压:吹气2次后,再进行胸外心脏按压30次,按压时,一只手的掌根放在溺水者两乳头连线中点,双手重叠,十指相扣,掌心翘起,垂直按压,按压过程掌根不能离开患者的胸廓。成人推荐按压深度为5-6厘米,儿童力度稍减,按压频率为100-120次/分。

 

在夏天游泳,是一件快乐而舒适的活动,对大人小孩都具有极强的吸引力,我们在享受水的快乐同时,也要注意安全!