《黄帝内经》
“肝者，将军之官，谋虑出焉”
葛根12克 麻黄9克 桂枝6克 白芍6克
柴胡9克 郁金9克 生姜两片 大枣12枚
盗汗自汗严重：
加入梗米9克，再额外加入6枚大枣
平时肝脏就有问题：
加入黄芩6克，龙胆草6克
老年人：
加入补骨脂12克，熟地9克，泽泻9克，当归9克
经期女性：
加入当归9克，熟地9克，枳实6克，额外加入柴胡6克
以上诸药，加入6碗水，大火煮开后转中小火煮成两碗药汁，然后打疫苗的当天早上服用一碗药，打完晚上再服用一碗。第二天第三天再服用两天药即可。
服药过程中，可能会出现皮肤红疹或者长痘，这是将邪气透出体表的情况，是好事，不用特别处理。
桂枝9克 白芍9克 炙甘草6克
生姜3片 大枣10枚（劈开）
加入六碗水，大火煮开，转小火，煮成2碗药汁，早晚各一碗。
这个方子之所以在伤寒论中有着举足轻重的地位，就因为这是调理现代人亚健康状态最基础且最有效的核心处方。
中医认为，桂枝行阳，白芍补阴，人体是处于阴阳平衡的状态，孤阴不生孤阳不长，所以一旦阴阳平衡的状态打破，人体就会出现各种各样不适的状态。
比如，人体抵抗力下降，经常感冒，很多时候就是阴阳不平衡了，中医认为营卫统领着人体的抵抗力，而桂枝汤则是调理营卫的不二处方。
又比如，失眠，中医认为阳入阴则眠，阳无法入阴就会睡不好，如果是因为阴阳失调而导致的失眠，桂枝汤又是一个非常好的处方。
现代著名经方大师倪海厦也曾认为，桂枝汤是中医提高抵抗力，增强免疫力的养生必备方，而且桂枝汤用药平和，无任何副作用，是一个难得适合所有人所有体质的药方。
所以，当大家身体有些不适的时候，就可以尝试服用桂枝汤了，俗话说，上工治未病，在亚健康的状态下，就将病情调理好，避免疾病发生，这才是最好的医生。
看到这里，身体处于亚健康状况的你，还不赶紧行动起来，自己去就近中药房即可购买到该方，一贴不到3块钱，就能开始养生哦！~
另外从男性阴茎勃起的时候到挺进女性的阴道的时候，是不是能够完全的进入，如果勃起以后阴道进不进去，它这个就是阳痿程度非常严重。如果偶尔能成功，偶尔不能成功，那这个阳痿程度就没有这么严重，但也属于阳痿。
纵欲、手淫、在房事上的不洁，男性性生活频率非常频繁，在中医认为的话，肾是先天之本， 频繁的房事也会导致肾精不足，造成后期的一些阳痿和早泄。
心理因素对于中医来看的话也是一个比较重要的一个因素，比如说这个男性对这个女性可能是童年阴影，导致恐惧；或者说前几次性生活，满意度不是很高，导致后期的一些恐惧。那心理因素的话调理起来的话没有那么容易，因为调节它是需要靠自己本身。心理疗法，需要通过心理医生的咨询，去逐步建立这样的一个自信，然后去提高。
第二种情况是肝气郁结。为什么说肝气郁结会导致这个阳虚呢？因为中医认为，肝属木，主升发，勃起属于升发的过程。早上晨勃也是种升发。肝气郁结以后，就没有办法达到很好的升发。
另外肝经湿热也会导致早泄。肝在中医来看的话，属木。湿热过盛之后，升发的太过了。中医讲究的是一个平衡的中庸的，这个肝经湿热，热太足了，就太过了，就会导致射精过快，也会导致这样的早泄。
”桂枝15克，白芍15克，炙甘草10克，
生龙骨15克，牡蛎15克
醋五味子10克 石菖蒲10克 远志15克“
这个方子特别好用，医圣张仲景在2000年前的《伤寒杂病论》中就给出了桂枝加龙骨牡蛎汤这个方子。其实就是桂枝汤加这个龙骨、牡蛎。中医这个桂枝汤的话，通常是用来这个调和阴阳，桂枝汤非常的好，日常养生都可以经常服用，而龙骨牡蛎则是用来固阳的。
然后再加上五味子是酸的，中医说个药性酸的话，它有收敛的一个作用，能够帮助我们进行固涩阳气。而菖蒲可以通九窍，在这里能够行气助阳。而远志能够补肾安神。
整个方子药性较为平缓，无论是哪种证型的阳痿早泄，都可以在这个方子为基础上进行加减后使用。
俗话说：“民以食为天”。想必大家对家中厨房里的调味料是十分的熟悉，《本草纲目》里讲到，“盐为百病之主，百病无不用之”。指的是盐有涌吐；清火；凉血；解毒；软坚；杀虫；止痒等作用。那作为百味之首的盐，你对它知道多少呢？
饮食中不能少盐，宁可饮无茶，不可食无盐。但是盐不能过食，“咸能胜血”，食盐过多对肾、心血管都有损害。
作为一个生活在中国土地上的每一位中国人来说，糖米油盐都是每一天绕不开的话题，而真正地，了解应该怎么正确吃糖，甚至于在紧急的时候用糖进行急救，大家却知之甚少。
为此，本文就糖的使用，给大家普及一下，中医到底是如何看待的。
从中医角度来说，糖的主要分类为两类，一种是天然糖，一种是人工糖，这主要是由其加工工艺决定的。从古代中医的看法来说，原始的原生态的仅经过有限的手段进行加工而成的则为天然的糖，这一类的例子就有蔗糖、麦芽糖等，而后天经过较为复杂的现代手段混合而成的糖，则多为人工糖，这种糖类的典型例子如白砂糖、葡萄糖等。
就本文来说，中医认为可入药的糖为天然的糖，所以不讨论人工糖。
中医常常使用的糖主要是麦芽糖。这边来看一下清代医家叶桂的《本草经解》中对于麦芽糖的描述：
气大温．味甘．无毒．主补虚乏．止渴．去血．
几个字就可以概括，糖的药性是温的，它可以补虚，这两个例子很容易理解，比如说，女性在痛经的时候，服用红糖水能够缓解，因为糖的药性为温；上班族不吃早餐，导致低血糖而头晕目眩，服用点糖就能好转，因为糖能够补虚，因为低血糖在中医看来就是一种虚证。
那么，既然有这么多糖，我们再日常使用的过程中，到底应该挑选哪种糖呢？这边引用现代经方大师倪海厦老师的论述供大家参考：
天然的糖分子成分较大，因为没有经过深加工，所以人体可以吸收，而病毒癌症这些就吸收不了，而人工的糖，由于分子成分较小，不仅被人体吸收还会被病毒癌症等吸收。
所以，在日常的生活中，大家还是尽量选用天然的糖产品，比如说蔗糖、红糖、麦芽糖、蜂蜜等，这里要特别指出，有些商家混淆概念，会推出精加工蔗糖产品，这种产品就不能算是天然的糖了，我们在购买的时候，有条件的可以尽量选用纯天然的有机蔗糖。
糖不仅仅在我们日常生活中扮演不可或缺的角色，在应急的时候，也能起到不容忽视的作用，比如，《素问》中有一段话：
肝苦急急食甘以缓之。
这句话的意思是，肝发生急症而无法舒缓的时候，可以急忙吃点甜的东西缓解。在现实中，这样的例子就非常多，比如常见的抽筋，无论是小腿抽筋还是胃痉挛，都可以冲泡一杯饱和的蔗糖水缓解；再比如一个人生气的时候，中医就认为肝火过盛，这个时候喝杯甜甜的蔗糖水，就能让心情好上许多；更加专业点的例子比如，一个人肝阳上亢导致晕厥，也可以服用蔗糖水缓解症状，除此之外，还有许多相似的可以应用到糖的场景，这边就不一一展开了。
那么，说到这里，大家对于糖的认识是否更加深刻了呢？
