今天我们就来聊一聊肺经风热型粉刺。其实在现代人中属于这一类粉刺的还不少咧。表现为颜面黑头或白头粉刺居多，有时还会觉得又痒又痛，伴鼻息气热，舌红苔薄等症。

针对这一类型，中医食疗的原则就是：疏风清肺

薏仁绿豆汤

绿豆，味甘性凉，有清热解毒的功效，还可消暑除烦

薏仁，味甘淡性微寒，有利水除湿，清热排脓的功效

做法：绿豆30g，薏苡仁30g，文火煮烂，然后加糖适量，最后加入薄荷5g即可取出。待凉服用，每日一次。

金银花露

金银花，性寒味甘，有清热解毒的功效，尤宜疮痈肿毒

做法：干金银花15g，蜂蜜适量，小锅中加4碗清水大火煮开放入金银花，小火慢煮15分钟后取出。根据个人口味调入蜂蜜，放凉后饮用，代茶。

tips：药房也可以直接购买金银花露饮用。

另外，除了食疗外，治疗这一类型的粉刺需要注意切忌常常用冷水洗脸。尤其是夏季到了，很多人回到家第一件事就是自来水打湿毛巾擦脸，再一头钻进空调房间，啃两口冰镇西瓜。这一出整完，风热彻底郁闭于内，出不来就只好臃起变成粉刺呆在脸上和大家做相亲相爱一家人了。