《黄帝内经》有云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

由此可知，女性到49岁左右，就会面临更年期的问题。而更年期也是常常被人所误解的一个时期，有人认为这是“脾气暴躁，性格变差”的代名词，很多女性在面对更年期也有着一些恐惧心理，今天就为大家科普究竟什么是更年期，如何更好地健康地度过更年期。

中医上将这些症状称为“经断前后诸证”，认为妇女49岁前后生理转折时期肾气由盛转衰，同时冲任二脉气血随之减少，故出现一系列如月经不规律、潮热、睡眠障碍等症状。